01 - Kalte Sommer-Suppe

• 100 g Salatgurke klein schneiden und im Mixer fein zerkleinern.
• 125 ml Karottensaft und 125 ml Tomatensaft sowie 1 Stiel Dill (5 g) hinzufügen.
• Eine Portion formoline eiweiß-diät (2-3 EL, 23 g) dazugeben.
• ½ EL Sonnenblumenöl (5 g) dazugeben.
• Die Zutaten gemeinsam im Mixer cremig schlagen.
• Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Worcestersoße abschmecken.

Durchschnittlicher Nährwert pro Portion (ca. 333 g)

• Brennwert: 178 kcal
• Kohlenhydrate: 8,5 g
• Fett: 6,1 g
• Entspricht ca. 0,05 Broteinheiten (BE)

Weitere Rezeptideen:

Kalte Sommer-Suppe +++ Happy-Apple-Drink +++ Red-Passion-Drink +++ Hawaiian-Summer-Shake +++ Green-Dream-Drink +++ Mango-Vital-Drink +++ Cappuccino-Spice-Shake +++ Zimt-Mix +++ Schoko-Rum-Punsch +++ Coco-Vanilla-Drink +++ White-Coffee-Mix +++ Apple-Dream-Shake

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