Abnehmen mit Yokebe

Die Yokebe Aktivkost

Was ist die Yokebe Diät und wie wird eine Mahlzeit zubereitet?

Wahrscheinlich haben Sie bereits in verschiedenen Medien von den Yokebe Nährstoffgetränken gehört. Hierbei handelt es sich um eine sogenannte Formula-Diät, bei der Mahlzeiten teilweise oder insbesondere zu Beginn ganz durch leckere Diät-Shakes ersetzt werden. Unterstützend bietet die Produktreihe zudem noch Stoffwechsel Aktiv Kapseln sowie die Säure-Basen-Balance Beutel. Während der Diät kurbeln die Kapseln den Stoffwechsel zusätzlich an. Die Balance-Beutel wiederum sorgen für mehr Energie bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Beides sind typische Begleiterscheinungen bei einer schnellen Gewichtsreduktion. Das eigentliche Produkt, das leicht herzustellende Nährstoffgetränk, bietet Ihrem Körper die ideale Kombination aus täglich benötigten Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Hierbei setzt Yokebe Aktivkost ausnahmslos auf hochwertige Inhaltsstoffe wie Molke, Soja und Honig sowie Mineralstoffe und Vitamine. Während Sie Ihrem Körper auf der einen Seite überflüssige Pfunde entziehen und so wirkungsvoll bereits innerhalb weniger Tage Übergewicht reduzieren können, geben Sie ihm auf der anderen Seite alle notwendigen Nährstoffe, um auch weiterhin gesund zu bleiben.

Wie für Formula-Diäten üblich wird auch das Yokebe Pulver einfach mit fettarmer Milch oder Wasser sowie etwas Pflanzenöl (1/2 Teelöffel) zubereitet. Hierfür sollten Sie sinnvollerweise Öl mit einem hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren wie Sonnenblumen-, Distel- oder Traubenkernöl verwenden. Erst werden die Flüssigkeit und das Öl in den Shaker geben, dann das Nährstoffpulver – umrühren, schütteln, fertig! Die Zubereitung kann problemlos unterwegs, im Büro oder auch im Urlaub erfolgen. Für Menschen mit Laktoseintoleranz gibt es das spezielle Yokebe Pulver Lactosefrei. Dieses können Sie wahlweise mit lactosefreier Milch, Wasser oder Sojamilch zubereiten. Für Diät-Anfänger empfiehlt sich eines der praktischen Starterpakete, die ebenfalls als laktosefreie Variante erhältlich sind. Neben dem klassischen Nährstoffgetränk gibt es noch ergänzende Geschmacksrichtungen und diverse leckere Rezepte sowie Shake-Variationen vom Hersteller und begeisterten Produktfans. Probieren Sie Yokebe aus, die Ergebnisse sprechen für sich!

Das ist drin in Yokebe Aktivkost – die wertvollen Inhaltsstoffe im Überblick

Bei jeder Diät gibt es einige Aspekte, die unbedingt beachtet werden müssen. So gilt für Formula-Diäten grundsätzlich, dass über den Tag hinweg immer ausreichend viel getrunken werden muss. Darüber hinaus ist aber vor allem auch eine solide Versorgung des Körpers mit hochwertigen Eiweißen essenziell. Andernfalls kann es nämlich schnell zum unerwünschten Muskelabbau und weniger stark zur Reduktion des Fettgewebes kommen. Diesem Problem begegnen Sie mit Yokebe Aktivkost durch den hohen Anteil an hochwertigen Soja- und Molkeproteinen. Diese wirken aber nicht nur dem Muskelabbau entgegen, die Nähstoffe sind auch maßgeblich dafür verantwortlich, dass ein gutes Sättigungsgefühl während der Diät eintritt. Das macht es Ihnen wiederum deutlich leichter, die tägliche Kalorienaufnahme zu reduzieren. Die Molkeproteine haben außerdem eine hohe biologische Wertigkeit und bieten Ihrem Körper wichtige Aminosäuren.

Für den angenehmen Geschmack der Yokebe Nährstoffgetränke sorgt insbesondere der naturbelassene Bienenhonig. Dieser versorgt den Körper zudem mit wertvollen Mineralien sowie stoffwechselfördernden Enzymen. Damit Sie während der Diät eine gesunde Darmflora aufrechterhalten sind in Yokebe sogenannte Bifidobakterien enthalten. Für den Fortgang des normalen Stoffwechsels sorgen diverse Vitamine (u.a. Vitamin B5, B6 und B12).

Insgesamt ergibt sich eine hohe Ausgewogenheit an vielen lebensnotwendigen Nährstoffen, die Ihnen Yokebe mit jeder Mahlzeit bereitstellt. Allerdings würden essenzielle Fettsäuren fehlen, wenn bei der Zubereitung kein hochwertiges Öl verwendet werden würde. Wenn Sie diesbezüglich aber die empfohlene Zubereitung sowie die regelmäßige und ausreichende Flüssigkeitsaufnahme (Wasser, ungesüßte Tees) beachten, dann können Sie mit Yokebe Aktivkost in wenigen Wochen wirkungsvoll und gesund abnehmen.

Der 3-fach Effekt: Wie funktioniert die Yokebe Diät genau?

Bei der Formula-Diät mit Yokebe Nährstoffgetränken wird eine spezielle Kombination aus besonders wertvollen Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen genutzt, um den außergewöhnlichen Yokebe 3-fach Effekt hervorzurufen. Dieser lässt Ihre Pfunde bereits in kürzester Zeit ordentlich purzeln. Die einzigartige Nährstoffkombination löst den sogenannten hypokalorischen Effekt, den stoffwechselaktivierenden Effekt sowie den Anti-Fett-Effekt aus. Zusammengenommen bilden diese drei Effekte die Basis für einen gesunden, schnellen und nachhaltigen Gewichtsverlust.

Es ist schon lange klar, dass einfaches Kalorienzählen oder eine komplette Enthaltsamkeit bei der Ernährung keine effektiven Mittel sind, um dauerhaft und gesund Gewicht zu reduzieren. Viele Light-Lebensmittel enthalten zwar deutlich weniger Kalorien, dafür aber Süßstoffe, die regelrechte Hungerattacken auslösen können. Wer wiederum den Hunger des eigenen Körpers gänzlich zu ignorieren versucht, scheitert nicht nur häufig an dem natürlichen Verlangen, sondern entzieht auch essenzielle Nährstoffe. Krankheiten und Mangelerscheinung sind dann die Folge. Eine nachhaltige Diät muss also anders aussehen. Den Wissenschaftlern von Yokebe ist es gelungen, einen natürlichen Mahlzeitenersatz zu entwickeln, der durch die einzigartige Nährstoffkombination sowohl nahrhaft trotz geringerer Kalorien ist, als auch sättigend wirkt. Die Folge davon: Sie geben Ihrem Körper, was er an Nährstoffen braucht, fühlen sich satt und nehmen gesund ab. Experten sprechen vom hypokalorischen Effekt.

Die natürliche Fettverbrennung hängt unmittelbar mit dem Stoffwechsel des Körpers zusammen. Das wissen mindestens jene Menschen, die aus medizinischen Gründen Gewichtsprobleme haben, weil ihr Stoffwechsel nicht richtig ausbalanciert ist. Yokebe Aktivkost liefert Ihrem Körper während der Diät alle wesentlichen Stoffwechsel-Bausteine zum richtigen Zeitpunkt. Dazu sind in dem Nährstoffgetränk wichtige stoffwechselaktivierende Vitamine und Enzyme enthalten. Diese rufen den stoffwechselaktivierenden Effekt hervor, der den Energie-, Protein- und Glykogenstoffwechsel gleichermaßen fördern und die Fettverbrennung unterstützen kann.

Der Anti-Fett-Effekt resultiert aus den unterschiedlichen hochwertigen Proteinen sowie den essenziellen Aminosäuren, die besonders gut vom Körper verwertet werden können. Während die Muskulatur erhalten wird, kann die Fettverbrennung dort stattfinden, wo Sie sich diese wünschen – an den Problemzonen.

Wie verläuft die Diät mit Yokebe und worauf muss ich achten?

Grundsätzlich obliegt es Ihrer eigenen Entscheidung, wie Sie Yokebe Aktivkost nutzen wollen. Für den optimalen Erfolg können Sie zu drei verschiedenen, leicht zu befolgenden Diätplänen greifen: dem 5-Wochen-Schlank-&-Fit-Plan, dem 2-Wochen-Turbo-Diät-Plan und dem Fasten-Diät-Plan. Alle Pläne sind direkt im Internet auf der Herstellerseite verfügbar und stehen zum Download bereit. Generell achten Sie während der Diät auf die richtige Durchführung sowie Zubereitung der Nährstoffgetränke und trinken stets ausreichend viel Flüssigkeit wie Wasser oder ungesüßte Tees. Bedenken Sie, dass süßstoffhaltige Getränke kontraproduktiven Heißhunger auslösen können. Wichtig ist es zudem, den eigenen Körper über den Zeitraum der Diät hinaus auf eine gesündere Ernährung umzustellen, um die Gewichtsreduktion auch langfristig genießen zu können. Hierbei unterstützt Sie Yokebe, in dem es von Beginn an gegen den typischen Jo-Jo-Effekt wirkt.

Die umfassende 5-Wochen-Schlank-&-Fit Diät mit Yokebe teilt sich in drei Phasen auf. In der sogenannten Konzentrationsphase werden Sie wahrscheinlich besonders stark abnehmen. Ersetzen Sie eine Woche lang alle drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendbrot) durch jeweils ein Yokebe Nährstoffgetränk. Hier empfiehlt es sich, es mit körperlicher Belastung nicht zu übertreiben, denn Durchhalten ist die oberste Priorität!

Haben Sie bereits die ersten Pfunde verloren und die Konzentrationsphase überstanden, geht es in den Wochen zwei bis vier durch die Lernphase. Nun ersetzten Sie nur noch das Frühstück und das Mittagessen durch Yokebe Aktivkost. Beim Abendbrot gilt es bereits, die dauerhafte Ernährungsumstellung zu trainieren. Der Körper muss lernen, sich ausgewogener und somit gesünder zu ernähren. Jetzt ist auch etwas mehr Bewegung empfehlenswert. Zwei bis drei zügige Spaziergänge in der Woche können schon einiges bewirken.

In der fünften Woche sind Sie in der Kontinuitätsphase angelangt. Sie haben wahrscheinlich inzwischen ordentlich Gewicht verloren und sich daran gewöhnt, auf eine gesündere Ernährung zu setzten. Nun dürfen Sie wahlweise auch das Frühstück oder das Mittagessen wieder ohne den Yokebe Shake genießen. Jetzt werden Sie sich noch fitter fühlen und können Ihr Bewegungspensum weiter steigern. Wenn möglich, sollten Sie Sport unbedingt regelmäßig in Ihren Alltag integrieren.

Zur Übersicht: Abnehmen & Fitness