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Lebensgewohnheiten
Unregelmäßige, ballaststoffarme Mahlzeiten, zu wenig Bewegung, Alltagsstress im Berufs- und Familienleben, übermäßiger Konsum von Genussmitteln – wenn ungesunde Lebensgewohnheiten den Körper auf die Probe stellen, rächt sich dieser auf seine Weise. Hier gilt es, Ruhepunkte zu schaffen und zu einem ausgeglichenen Körpergefühl und Ernährungsbewusstsein zurück zu finden.