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Die richtige Zahnpflege verhindert viele Probleme
Die Folgen schlechter Zahnpflege reichen von Karies bis zu Zahnfleischentzündung, Parodontitis und Zahnverlust. Glücklicherweise kann durch eine ordnungsgemäße Zahnpflege mit einer korrekten und regelmäßigen Reinigung der Zähne die meisten dieser Probleme verhindert werden.
Wenn Sie Ihre Zähne nicht jeden Tag gründlich reinigen, setzen Sie sich der Gefahr von Karies aus. Zu frühen Anzeichen von Karies gehören sichtbare Löcher in Ihren Zähnen, Schmerzen beim Kauen und empfindliche Zähne oder Zahnschmerzen.
Wenn die Kohlenhydrate in den Nahrungsmitteln und Getränken, die Sie zu sich nehmen, nicht regelmäßig von den Zähnen entfernt werden, bilden Sie einen Nährboden für kariesverursachende Bakterien. Diese Bakterien beginnen innerhalb von 20 Minuten nach dem Essen, Plaque auf Ihren Zähnen zu bilden. Wenn Sie daher häufiger kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, sollten Sie Ihre Zähne mehr als zweimal täglich putzen. Bakterien sind beinahe ständig im Mundraum vorhanden. Eine häufige Reinigung – und das Einschränken des Konsums zuckerhaltiger Speisen – können dabei helfen, Karies zu vermeiden.
Das Zähneputzen sorgt außerdem dafür, dass kariesverursachende Bakterien nicht zu Zahnfleischentzündungen oder Zahnfleischschmerzen führen.
Empfohlene Zahnpflegeroutine
Halten Sie Ihre Zähne sauber und frei von Karies, indem Sie eine regelmäßige Zahnpflegeroutine mit zweimal täglichem Zähneputzen und täglicher Verwendung von Zahnseide einhalten. Gehen Sie mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt und zur Zahnhygiene, um Ihre Zähne professionell reinigen und Probleme noch in der Entstehung feststellen zu lassen. Ihr Zahnarzt oder Zahnhygieneexperte empfiehlt Ihnen zur Optimierung der täglichen Zahnpflegeroutine vielleicht auch eine bestimmte Zahnbürste, Zahnseide oder Mundspülung.
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