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Gesundheitstipps Vitamine & Mineralien Vitamine B - Vitamine Vitamin B12

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Vitamin B12 ist wichtig für die Zellteilung und Blutbildung im Körper. Es ist vor allem enthalten in Leber, Eiern, Fleisch und Käse.

Vitamin B12 ist wasserlöslich und wir empfehlen eine Einnahme von 3 Mikrogramm pro Tag.

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