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Gesundheitstipps Vitamine & Mineralien Vitamine B - Vitamine Vitamin B2

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Vitamin B2 dient ebenfalls der Energiegewinnung aus der Nahrung. Wir finden es im besonderen in Milch und Käse. Ein Mangel ist relativ selten.

Wir empfehlen eine Einnahme von 1,7 mg pro Tag.

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